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5 minutes de pleine conscience

5 minutes pour se déposer

5 minutes de bienveillance

Méditation 10 minutes

Méditation 10 minutes - F Gendron
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Instruction scan corporel

Scan corporel

instructions scan corporel - F Gendron
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Scan corporel - F Gendron
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Méditation assise

Méditation assise - F Gendron
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Yoga debout

Yoga debout - F Gendron
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Médiation de compassion

Méditation de compassion - F Gendron
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Yoga couché

Yoga couché - F Gendron
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